溫州怡合醫院——專注女性健康
溫州怡合醫院

月經失調的原因有哪些?如何預防月經失調

2021-08-16 溫州怡合醫院

有這么一個徹頭徹尾的“小作精”,脾氣暴躁、任性一點點風吹草動都能讓她“變臉”有時甚至動不動就上演“離家出走”把我們折磨得夠嗆“它”就是我們女性朋友都非常熟悉的“親戚”!!!大姨媽!!!

擔心它不來又擔心它亂來那么它“出走”的原因是什么?我們該如何才能安撫好它避免自己遭受“折磨”呢?一起來看看吧~

月經失調的原因

1、內分泌系統失調

內分泌失調可能會影響月經,進而造成月經不調,并且容易出現月經推遲的情況,嚴重的可能幾個月都不來月經,甚至出現閉經等情況。

2、不良情緒影響

突然出現精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往都可能會導致月經推遲。這是因為壓力過大、情緒異常等會抑制腦垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就可能會出現紊亂。

3、疾病導致

婦科相關疾病主要有多囊卵巢綜合征、早發性卵巢功能不全、卵巢早衰、高泌乳素血癥、甲狀腺功能減退癥,生殖器官局部的炎癥等。另外全身性疾病也可能會導致月經不調,如腫瘤及發育異常、營養不良,顱內疾患等。

4、藥物引起

使用治療精神病的藥物、內分泌制劑或采取宮內節育器避孕等均可能導致月經不調。例如:緊急避孕藥等。

5、過度減肥

在現實生活中,有不少女性為了控制體重,保持身材,就服用一些減肥藥物或者過度節食,這些也容易發生月經推遲或月經失調等情況。

如何預防月經失調

1、放松心情

當下無論在哪個年齡段的人都有自己的壓力,勞累的工作,亦或是繁忙的學習等都可能會造成月經不調的癥狀出現。這是因為月經是受到人體內分泌系統管控的,當人體情緒發生波動時,便很容易對內分泌系統造成影響。

因此我們需要在工作、學習的閑暇時間里,調節一下身體狀態,可以根據自己的愛好做一些自己喜歡的事,保持心情愉悅,讓身體機能恢復到正常狀態。

2、注意衛生

當女性的私密部位受到感染時,很容易出現月經不調的癥狀,因此在平時的生活中要注意衛生,勤換內褲,選擇寬松舒適的;同時也要經常用清水沖洗私密部位,在經期更要注意保持外陰的清潔干燥。

3、多運動

運動可以促進血液循環,對內分泌系統具有很好的調節作用。

很多人沒有太多的時間去參與運動,可以選擇在家中練習瑜伽,或者在飯后出門散散步,養成良好的運動習慣,對身體調節的作用非常顯著,同時運動也能夠增強參與者的體質,提高人體免疫力。

4、避免熬夜

現在年輕女性熬夜是一件非常普遍的現象,而長期熬夜的害處是非常多的。熬夜讓身體無法及時休息,體內得不到有效的調節,可能會降低人體的免疫力,也容易導致女性月經失調。

溫馨提醒:女性朋友如果出現了月經不調的癥狀,一定要注意健康生活,查明原因,早日讓月經重新變得規律。如果長時間得不到緩解,及時去醫院做檢查,進行有效的調理,才能盡快恢復健康狀態。

上一篇:沒有了

下一篇:沒有了

溫州怡合醫院
地址:溫州市公園路128號東南大廈(五馬街口)
網站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據
Copyright © 2010-2019 溫州怡合醫院版權所有 浙ICP備11062062號-1
(溫1)醫廣【2019】第12-19-06號
公安網備案號:浙公網安備33030202000640號 網站地圖
亚洲精品无码你懂的